Zaskórniki zamknięte i otwarte – czym są oraz porady jak Je usunąć

Zaskórniki, znane również jako komedony, są powszechnym problemem skórnym, który dotyka ludzi na całym świecie, niezależnie od wieku i płci. Są one nie tylko estetycznym mankamentem, ale mogą również prowadzić do poważniejszych problemów skórnych, jeśli nie są odpowiednio leczone. Wyróżnia się dwa główne rodzaje zaskórników: zaskórniki otwarte (czarne zaskórniki) i zaskórniki zamknięte (białe zaskórniki). W tym artykule przyjrzymy się bliżej, czym są zaskórniki, jakie są przyczyny ich powstawania oraz jak skutecznie sobie z nimi radzić, korzystając z najlepszych dostępnych metod i sprawdzonych porad.

Czym są zaskórniki?

Zaskórniki to niewielkie zmiany skórne, które pojawiają się, gdy pory skóry zostają zablokowane przez nadmiar sebum (oleju skórnego), martwe komórki skóry i inne zanieczyszczenia. Te zablokowane pory mogą prowadzić do powstania różnych rodzajów trądziku, w tym zaskórników.

Zaskórniki otwarte

Zaskórniki otwarte, znane również jako czarne zaskórniki, powstają, gdy pory skóry zostają zablokowane, ale pozostają otwarte. W kontakcie z powietrzem, zgromadzony w porach materiał utlenia się, co powoduje, że zmienia kolor na ciemniejszy, dając charakterystyczny czarny punkt na powierzchni skóry. Są one szczególnie widoczne na nosie, czole i brodzie.

Zaskórniki zamknięte

Zaskórniki zamknięte, nazywane również białymi zaskórnikami, powstają, gdy pory skóry są całkowicie zablokowane i zamknięte. W rezultacie, zgromadzony w porach materiał nie ma kontaktu z powietrzem, co sprawia, że pozostaje biały lub ma barwę skóry. Zaskórniki zamknięte są często trudniejsze do zauważenia i mogą prowadzić do powstawania wyprysków.

Przyczyny powstawania zaskórników

Istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do powstawania zaskórników, zarówno otwartych, jak i zamkniętych:

1. Nadmierna produkcja sebum: Nadmiar oleju skórnego może prowadzić do zablokowania porów, co jest główną przyczyną powstawania zaskórników.
2. Martwe komórki skóry: Nagromadzenie martwych komórek skóry może również blokować pory, utrudniając naturalny proces odnowy skóry.
3. Hormony: Zmiany hormonalne, zwłaszcza w okresie dojrzewania, mogą zwiększać produkcję sebum, co prowadzi do powstawania zaskórników. Hormonalne wahania mogą również występować podczas cyklu menstruacyjnego, ciąży czy menopauzy.
4. Dieta: Niektóre badania sugerują, że dieta bogata w cukry i tłuszcze może wpływać na stan skóry, prowadząc do zwiększonej produkcji sebum.
5. Kosmetyki: Używanie ciężkich, zatykających pory kosmetyków może przyczyniać się do powstawania zaskórników. Produkty, które zawierają oleje mineralne, woski i silikony, mogą blokować pory i prowadzić do powstawania komedonów.
6. Stres: Wysoki poziom stresu może wpływać na produkcję sebum i ogólny stan skóry, co sprzyja powstawaniu zaskórników.
7. Genetyka: Skłonność do powstawania zaskórników może być dziedziczna, co oznacza, że jeśli twoi rodzice mieli problemy z zaskórnikami, istnieje większe prawdopodobieństwo, że ty również będziesz miał ten problem.

Sprawdzone metody usuwania zaskórników

Higiena Skóry

Regularne mycie twarzy jest kluczowym elementem w zapobieganiu i leczeniu zaskórników. Należy używać delikatnych środków myjących, które nie podrażniają skóry i nie wysuszają jej nadmiernie. Ważne jest również, aby dokładnie zmywać makijaż przed snem, ponieważ pozostawienie go na skórze może prowadzić do zablokowania porów.

Eksfoliacja

Eksfoliacja, czyli złuszczanie naskórka, pomaga usunąć martwe komórki skóry, które mogą blokować pory. Można stosować zarówno mechaniczne peelingi (z drobnymi ziarnami), jak i chemiczne (z kwasami, takimi jak kwas salicylowy czy glikolowy). Regularne złuszczanie pomaga utrzymać skórę gładką i wolną od zanieczyszczeń.

Produkty z kwasami

Produkty zawierające kwasy, takie jak kwas salicylowy, mlekowy, czy glikolowy, są skuteczne w walce z zaskórnikami. Kwas salicylowy szczególnie dobrze penetruje pory i pomaga rozpuszczać zanieczyszczenia, co sprawia, że jest idealny do leczenia zaskórników. Regularne stosowanie tych produktów może pomóc w utrzymaniu czystych porów i zmniejszeniu liczby zaskórników.

Maseczki oczyszczające

Maseczki oczyszczające, zwłaszcza te z glinką, mogą pomóc w usunięciu nadmiaru sebum i zanieczyszczeń z porów. Glinka działa jak magnes, przyciągając do siebie zanieczyszczenia i pomagając oczyścić skórę. Regularne stosowanie maseczek oczyszczających może przyczynić się do zmniejszenia liczby zaskórników i poprawy ogólnego stanu skóry.

Paski na nos

Paski na nos, które przykleja się na skórę i zrywa po kilku minutach, mogą być pomocne w usuwaniu zaskórników otwartych. Działają one poprzez przyciąganie zanieczyszczeń z porów do powierzchni paska. Regularne stosowanie pasków może pomóc w utrzymaniu czystej skóry na nosie, gdzie zaskórniki często się pojawiają.

Retinoidy

Retinoidy, czyli pochodne witaminy A, są jednymi z najskuteczniejszych środków w walce z zaskórnikami. Działają one poprzez przyspieszenie odnowy komórek skóry, co pomaga w zapobieganiu blokowania porów. Retinoidy są dostępne zarówno na receptę, jak i bez recepty w postaci kremów i serum. Regularne stosowanie retinoidów może znacząco poprawić stan skóry i zmniejszyć liczbę zaskórników.

Profesjonalne zabiegi kosmetyczne

Jeśli domowe metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, warto rozważyć profesjonalne zabiegi kosmetyczne. Do najpopularniejszych zabiegów należą:

1. Mikrodermabrazja: Mechaniczne złuszczanie naskórka za pomocą mikrokryształów. Jest to skuteczna metoda usuwania martwych komórek skóry i odblokowywania porów.
2. Peeling chemiczny: Zastosowanie silnych kwasów w celu złuszczenia wierzchnich warstw skóry. Peelingi chemiczne mogą być stosowane w różnych stężeniach, w zależności od potrzeb skóry.
3. Oczyszczanie manualne: Profesjonalne oczyszczanie skóry przeprowadzane przez kosmetologa. Zabieg ten polega na ręcznym usuwaniu zaskórników i innych zanieczyszczeń z porów.
4. Laseroterapia: Zabiegi laserowe, które pomagają oczyścić pory i zredukować zaskórniki. Laseroterapia może również poprawić ogólny stan skóry i zmniejszyć widoczność blizn potrądzikowych.

Naturalne metody leczenia

Oprócz tradycyjnych metod, istnieją również naturalne sposoby, które mogą pomóc w walce z zaskórnikami. Niektóre z nich to:

1. Olejek z drzewa herbacianego: Posiada właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które mogą pomóc w redukcji zaskórników. Można go stosować bezpośrednio na zmiany skórne lub dodawać do kosmetyków.
2. Miód: Ma właściwości antybakteryjne i nawilżające. Stosowanie miodu jako maseczki może pomóc w utrzymaniu czystej i zdrowej skóry.
3. Aloes: Aloes ma właściwości łagodzące i przeciwzapalne. Regularne stosowanie aloesu może pomóc w redukcji zaskórników i poprawie stanu skóry.

Zapobieganie zaskórnikom

Zdrowa dieta

Dieta bogata w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty i zdrowe tłuszcze może pomóc w utrzymaniu skóry w dobrej kondycji. Unikanie przetworzonych pokarmów, cukrów i tłustych potraw może również wpłynąć korzystnie na stan skóry. Picie odpowiedniej ilości wody jest również kluczowe dla zdrowia skóry.

Unikanie ciężkich kosmetyków

Stosowanie lekkich, niezatykających pory kosmetyków jest kluczowe w zapobieganiu zaskórnikom. Warto wybierać produkty oznaczone jako "niekomedogenne", które są specjalnie opracowane, aby nie blokować porów. Regularne oczyszczanie narzędzi do makijażu, takich jak pędzle i gąbki, również jest ważne, aby zapobiec przenoszeniu bakterii na skórę.

Regularna pielęgnacja skóry

Stosowanie odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry, takich jak toniki, serum i kremy nawilżające, może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry i zapobieganiu powstawaniu zaskórników. Ważne jest, aby pielęgnacja była regularna i dostosowana do indywidualnych potrzeb skóry. Pamiętaj o stosowaniu kremów z filtrem przeciwsłonecznym, aby chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV.

Unikanie dotykania twarzy

Dotykanie twarzy brudnymi rękami może prowadzić do przenoszenia bakterii i zanieczyszczeń na skórę, co może przyczyniać się do powstawania zaskórników. Warto unikać częstego dotykania twarzy, a także regularnie myć ręce. Dodatkowo, staraj się unikać wyciskania zaskórników, ponieważ może to prowadzić do infekcji i blizn.

Regularne zmiany pościeli i ręczników

Częste zmiany pościeli i ręczników mogą pomóc w utrzymaniu skóry w czystości i zapobiec przenoszeniu bakterii na skórę twarzy. Warto prać pościel i ręczniki w wysokiej temperaturze, aby skutecznie usunąć bakterie i inne zanieczyszczenia.

Podsumowanie

Zaskórniki, zarówno otwarte, jak i zamknięte, mogą być uciążliwym problemem skórnym. Jednak dzięki odpowiedniej pielęgnacji, stosowaniu skutecznych produktów oraz, w razie potrzeby, korzystaniu z profesjonalnych zabiegów kosmetycznych, można skutecznie walczyć z tym problemem. Kluczem do sukcesu jest regularność i konsekwencja w dbaniu o skórę.

Dla najlepszych rezultatów warto dostosować pielęgnację do indywidualnych potrzeb skóry oraz unikać czynników, które mogą przyczyniać się do powstawania zaskórników. Dzięki temu można cieszyć się zdrową, gładką i promienną skórą każdego dnia. Pamiętaj również, że dbanie o zdrowy styl życia, odpowiednią dietę i unikanie stresu może znacząco wpłynąć na stan twojej skóry.