První použití krému s retinolem někdy končí mírným pálením, olupováním kůže nebo zarudnutím kolem nosu. Právě tehdy se nabízí otázka: způsobují krémy s retinolem alergii? Mohou vyvolat alergickou reakci, mnohem častěji však způsobují přechodné podráždění související s působením samotného retinolu nebo s příliš rychlým zahájením kúry. Rozdíl je důležitý, protože v prvním případě je třeba přípravek vysadit, zatímco ve druhém obvykle stačí změnit frekvenci používání a podpořit obnovu hydrolipidové bariéry.
Způsobují krémy s retinolem alergii, nebo jen podráždění?
Retinol je derivát vitaminu A ceněný pro své účinky proti stárnutí, vyhlazující vlastnosti a přínos v péči o pleť s nedokonalostmi. Urychluje obnovu buněk, může zlepšit strukturu pleti a zmírnit viditelnost drobných linek. Zároveň jde o aktivní složku, kterou je třeba zavádět s rozvahou.
Podráždění po retinolu neznamená totéž co alergie. Pleť může reagovat suchostí, napětím, mírným pálením, zarudnutím a olupováním, zejména na začátku. Takzvaná retinizace je poměrně častá, když se kosmetický přípravek používá příliš často, v příliš vysoké koncentraci nebo na oslabenou pleť.
Kontaktní alergie se objevuje méně často. Navíc ji nemusí způsobit samotný retinol. Reakci mohou vyvolat také parfemace, konzervační látky, rostlinné extrakty, esenciální oleje nebo jiné složky přípravku. Proto není důvod automaticky zavrhovat celou kategorii kosmetiky s retinoidy po jednom neúspěšném pokusu.
Jak odlišit alergii od běžné reakce na retinol?
Nejvíce napoví, kdy se příznaky objeví, jak jsou intenzivní a zda se týkají pouze míst, kam byl přípravek nanesen. Podráždění po retinolu se obvykle rozvíjí postupně během prvních dnů kúry. Pleť bývá sušší, drsnější a citlivější na vodu nebo další kosmetické přípravky. Příznaky často ustoupí po omezení frekvence používání a zavedení jednoduché regenerační péče.
Alergie se může objevit rychle, dokonce i po jednorázovém použití, někdy se však dostaví až po několika dnech kontaktu s alergenem. Znepokojivý je zejména silný svědivý pocit, otok, výrazná vyrážka, puchýřky, mokvající projevy nebo zarudnutí přesahující oblast, na kterou byl krém nanesen. Takovou reakci není vhodné „přecházet“ ani se ji pokoušet zmírnit další dávkou přípravku.
Pokud se objeví otok očních víček, rtů či obličeje, potíže s dýcháním nebo rychle se zhoršující kožní projevy, je nutné neprodleně vyhledat lékařskou pomoc. V méně naléhavých, ale přetrvávajících případech je vhodné poradit se s dermatologem nebo alergologem. Epikutánní testy mohou pomoci určit, která složka kosmetického přípravku problém vyvolává.
Příznaky svědčící spíše o podráždění
Mírný nepříjemný pocit po nanesení nemusí znamenat konec vaší cesty s retinolem. Podráždění se častěji projevuje suchou pletí, jemným olupováním, pocitem pnutí a pálením, které se zhoršuje po umytí obličeje. Taková reakce nejčastěji postihuje okolí nosu, bradu a rty, tedy přirozeně citlivější místa.
V takovém případě je vhodné na několik dní přerušit používání. Do rutiny zařaďte šetrný čisticí přípravek a hydratační a regenerační krém, například s obsahem ceramidů, glycerinu, skvalanu nebo panthenolu. Jakmile se pleť znovu zklidní, můžete retinol zařadit zpět, ale používejte ho výrazně méně často.
Příznaky, při kterých je třeba kosmetický přípravek vysadit
Krém okamžitě vysaďte, pokud se objeví intenzivní svědění, viditelný otok, kopřivka, puchýřky nebo bolestivé, rozsáhlé zarudnutí. V takovém případě nenanášejte další silné aktivní látky, nepoužívejte peelingy a nezkoušejte „na zkoušku“ další přípravek s retinolem. Pleť potřebuje klid, ne další podněty.
Po výrazné alergické reakci byste se ke stejnému kosmetickému přípravku neměli vracet. Uschovejte jeho obal nebo si poznamenejte úplné složení INCI – tyto informace se hodí při konzultaci s dermatologem i při výběru další péče.
Proč retinol pleť dráždí?
Retinol účinně působí, není to však neaktivní složka. V počáteční fázi může dočasně zhoršit stav ochranné bariéry pokožky, zejména pokud je pleť suchá, reaktivní nebo byla předtím intenzivně exfoliována. Riziko se zvyšuje, pokud současně používáte kyseliny AHA a BHA, mechanické peelingy, silná séra s vitaminem C s nízkým pH nebo přípravky proti akné s vysušujícím účinkem.
Důležité je také množství. Krém s vyšší koncentrací retinolu nemusí být pro začátek vždy lepší volbou. Pravidelnost a dobrá snášenlivost jsou důležitější než rychlý přechod k intenzivnější kúře. Začátečníkům obvykle lépe vyhovuje šetrnější přípravek používaný jednou či dvakrát týdně než každodenní aplikace produktu, který pleť nesnáší.
Reakci ovlivňuje také způsob nanášení. Retinol aplikovaný na vlhký obličej může působit intenzivněji, protože složky snadněji pronikají pokožkou. Bezpečnější je nanést malé množství přípravku na čistou, zcela suchou pleť.
Jak bezpečně zařadit krém s retinolem?
Než krém nanesete na celý obličej, vyzkoušejte, jak ho pleť snáší. Malé množství přípravku naneste za ucho nebo na malou část kůže na předloktí a následujících 24–48 hodin místo sledujte. Takový test neposkytuje stoprocentní záruku, protože pleť obličeje je citlivější, může však odhalit silnou reakci na složky přípravku.
Ze začátku používejte retinol večer jednou týdně. Pokud se po několika aplikacích neobjeví pálení, přetrvávající olupování ani zarudnutí, zvyšte frekvenci na dvakrát týdně. Teprve později můžete podle potřeb a reakce pleti zvážit častější používání. Není nutné dospět k každodenní aplikaci.
Pro citlivou pleť je vhodnou volbou sendvičová metoda. Nejprve naneste tenkou vrstvu hydratačního krému, poté množství krému s retinolem o velikosti hrášku a nakonec znovu krém podporující regeneraci. Tato metoda může účinek mírně zmírnit, mnoha lidem však přináší větší komfort a usnadňuje dodržování kúry.
Vyhněte se okolí nosních křídel, koutkům úst a bezprostřednímu okolí očí, pokud výrobce neuvádí jinak. Retinol nepoužívejte na podrážděnou, poškozenou ani čerstvě oholenou pleť. Po depilaci, intenzivním peelingu nebo kosmetickém ošetření počkejte, až se pleť zcela zklidní.
Péče, která podporuje účinky retinolu
Večer, kdy používáte retinol, zvolte jednoduchou rutinu. Šetrné čištění, krém s retinolem a hydratační a regenerační přípravek jsou dostačující. Nepřidávejte několik aktivních kosmetických přípravků jen proto, že každý z nich slibuje zajímavé účinky. V péči o pleť si snadno spletete její přetížení s nedostatečným účinkem.
Ráno je nezbytný krém s vysokou ochranou proti slunci, ideálně SPF 50. Retinol není složka vyhrazená výhradně na zimu, bez důsledné fotoprotekce se však zvyšuje riziko podráždění a pigmentových skvrn. Opalovací krém používejte každý den, i když je zataženo a většinu času trávíte uvnitř.
U suché a citlivé pleti se obzvlášť osvědčují přípravky bez výrazné parfemace a s látkami posilujícími kožní bariéru. Ani lidé s mastnou pletí by neměli vynechávat hydrataci – lehká gelovo-krémová textura může zajistit komfort bez pocitu zatížení.
Kdo by měl být obzvlášť opatrný?
Používání retinolu by měli lidé v dermatologické léčbě konzultovat s lékařem, zejména pokud podstupují léčbu akné. Opatrní by měli být lidé s aktivní atopickou dermatitidou, ekzémem, růžovkou, velmi reaktivní pletí nebo narušenou kožní bariérou. V těchto případech může být příliš intenzivní i nízká koncentrace.
Kosmetické přípravky s retinolem se obecně nedoporučují v těhotenství a při kojení bez individuální konzultace s lékařem. Nejde o to zbytečně strašit, ale zvolit péči odpovídající aktuální situaci, kterou budete používat s naprostým klidem.
Pokud hledáte svůj první přípravek s retinolem, neřiďte se pouze jeho popularitou ani vysokou koncentrací. Vyberte si složení odpovídající vašemu typu pleti, začněte pomalu a pleť pozorujte. Správně vedená kúra má být účinná, neměla by se vám však každý den připomínat pálením nebo olupováním. Komfort pleti je nejlepším základem pro výsledky, které opravdu vydrží.
